“Cầm cự’ được bao lâu thì bị cho là “ra quân” sớm?

Không ít quý ông phải “đấu tranh” với căn bệnh xuất tinh sớm. Thế nhưng các quý ông lại không có “đầu mối” nào để khắc phục tình trạng rối loạn chức năng tình dục này.

Dưới đây là 2 câu hỏi thường gặp nhất của các quý ông về vấn đề “bức xúc” này.

Quý ông “cầm cự’ được bao lâu thì bị cho là “ra quân” sớm?

Sẽ bị coi là xuất tinh sớm nếu quý ông thường xuyên trong tình trạng chỉ “lên đỉnh” một phút trong mỗi lần “yêu”. Trên thực tế, không ít quý ông thậm chí còn “xuất binh” ngay khi vừa vào bên trong “cô bé”, hoặc khi mới chỉ “ra vào” được vài lượt. Nếu có thể “cầm cự” được vài phút thì tình trạng đó không bị coi là “ra quân sớm”, nó đơn giản chỉ là không theo mong muốn của bạn mà thôi.

Cho mỗi lần “yêu”, các quý ông cũng không cần kéo dài quá những phút giây “hân hoan”. Sẽ là lý tưởng nhất nếu quý ông làm “hài lòng” đối tác nữ của mình và giúp cô ấy có thể “lên tiên”. Các chuyên gia cho rằng, khoảng thời gian 5-15 phút là thích hợp nhất để hầu hết chị em hài lòng với “đối tác” của mình. Đây cũng là lý do tại sao phần lớn chị em thường không hài lòng với “quý ông” của mình – bởi đơn giản, họ không “giữ” được đủ lâu như chị em mong muốn.

Có cách gì để khắc phục “bệnh” xuất tinh sớm và làm hài lòng “đối tác”?

Có rất nhiều cách giúp kéo dài “thời gian sung sướng” dành cho quý ông. Phổ biến nhất là các sản phẩm có chức năng gây tê như kem bôi, thuốc xịt, keo… Đây được coi là liệu pháp cứu cánh tuyệt vời nhưng lại không được coi là lý tưởng bởi khi đã gây tê “cậu nhỏ”, quý ông sẽ không còn cảm nhận được nhiều kích thích. Và lúc này, chuyện “yêu” của bạn sẽ giống như giải quyết nhu cầu hơn là tận hưởng những phút giây ân ái hạnh phúc.

Các chuyên gia về tình dục có lời khuyên với những quý ông rơi vào tình trạng xuất tinh sớm này là: Hãy đặt ưu tiên số một là niềm vui của cô ấy thay vì nghĩ đến những cảm xúc của mình. Đồng thời, bạn cũng có thể làm bất cứ điều gì để giảm sự hưng phấn của mình xuống, nhất là trong những thời điểm hưng phấn của bạn lên đến cao trào.

Trong khi hầu hết phụ nữ cần 5 đến 15 phút để “lên đỉnh”, thì quý ông chỉ cần “hãm phanh” vài phút là đã có thể “đánh thức” niềm hân hoan trong ái ân của cô ấy.

Nếu cảm thấy khó khăn trong việc “hãm phanh”, quý ông có thể sử dụng “chiêu’ khác, đó là kéo dài màn dạo đầu để kích thích hưng phấn của nàng. Hãy thử những màn dạo đầu bằng miệng hoặc một chút trêu chọc nhau, chắc chắn con đường “lên đỉnh” của cô ấy đã được rút ngắn phần nào, thậm chí rút ngắn bằng đường “lên đỉnh” của bạn.

Điểm mấu chốt là đây …

Nếu bạn rơi vào tình trạng xuất tinh sớm nhưng lại vẫn muốn buổi “giao ban” của cả hai được thăng hoa tuyệt đối, hãy sử dụng các thủ thuật khác thay vì phải dùng đến “cậu nhỏ”. Hãy tìm hiểu những gì cô ấy thích và dùng lưỡi, ngón tay của bạn để “chiều” cô ấy trước khi cả hai tham gia “chinh chiến”.

Bạn có biết rằng, bất kì vấn đề nào liên quan đến tình dục đều có thể khắc phục được, và “ra quân sớm” là một trong những “rắc rối” dễ giải quyết nhất.

Theo: danong

Có nên kiềm chế xuất tinh?

Khả năng cương cứng và xuất tinh là chức năng riêng biệt của người đàn ông do hệ thần kinh điều khiển.
Có người cho rằng, trong những cuộc "mây mưa", dù có hứng khởi đến mấy, người đàn ông chủ động không xuất tinh thì sẽ rất tốt cho sức khỏe vì như vậy sẽ bảo toàn được tinh dịch, thứ dịch mà y học cổ đại cho rằng còn quý hơn huyết dịch, 1 giọt tinh tương đương với 10 giọt huyết dịch.

Vậy có nên chủ động không xuất tinh để giữ sức khỏe không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về vấn đề này.

Như chúng ta đã biết, hoạt động tình dục là một bản năng của con người, thuộc yêu cầu sinh lý bình thường. Sinh hoạt tình dục không chỉ đem lại niềm hạnh phúc cho cả hai vợ chồng mà còn có lợi cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.


Nhưng, vấn đề là ở chỗ, hoạt động tình dục phải hết sức hài hòa và điều độ. Hài hòa có nghĩa là cả vợ và chồng đều bảo trì được sự nhất trí về các mặt ham muốn, cảm hứng và cao trào tình dục. Điều độ có nghĩa là không thái quá hoặc bất cập về tần số, thời gian, cường độ... sinh hoạt.

Điều quan trọng là làm sao sau mỗi cuộc "hành phòng", cả hai người đều cảm thấy thỏa mãn cả về tinh thần và thể xác, giấc ngủ sâu hơn, buổi sáng thức dậy thấy tinh thần thư thái, không đau đầu chóng mặt, không đau lưng mỏi gối...

Tuy nhiên, trong thực tế cuộc sống, có khá nhiều người không thực hiện được điều này bởi những lý do khác nhau, thậm chí mang tính cực đoan. Có người ham mê sắc dục một cách thái quá, buông thả, không có sự hạn chế. Phép dưỡng sinh tình dục phương Đông gọi đó là "dục vọng phóng túng" và cho rằng: "Giao hợp nhiều thì tổn thương đến gân cốt, cơ bắp; tiết tinh nhiều thì tổn hại đến tinh lực khiến người ta sớm lão suy và đoản thọ".

Nghiên cứu hiện đại cho thấy, sinh hoạt tình dục vô độ, phóng tinh nhiều lần, một mặt làm cho cơ thể hao tổn một lượng khá nhiều năng lượng và các chất có vai trò quan trọng trong việc điều tiết hoạt động sinh lý của các cơ quan quan trọng và các quá trình chuyển hóa trong tế bào như prostaglandin, kẽm...; mặt khác còn làm tăng gánh nặng của tinh hoàn, kích thích bài tiết quá nhiều androgen tạo nên phản ứng ức chế ngược (feedback), ảnh hưởng bất lợi tới sự hoạt động của tuyến yên, từ đó tác động xấu tới các tuyến sinh dục, đặc biệt là tinh hoàn.

Có người, như trên đã nói, do hiểu không đúng quan điểm "tiết dục bảo tinh" của phép dưỡng sinh tình dục phương Đông, lại chủ trương cấm dục, hạn chế sinh hoạt nam nữ và khuyên nếu có "động phòng" thì chủ động không nên xuất tinh để bảo toàn tinh lực.

Trong thực tế cuộc sống, khi sinh hoạt tình dục, người chồng nếu chưa đến giai đoạn phóng tinh đã ngừng giao hợp thì gọi là giao hợp không hoàn toàn. Cách giao hợp này không làm cho hai bên đạt được sự thỏa mãn đầy đủ về tinh thần và thể xác nên rất có hại.

Trên góc độ y học hiện đại mà nói, ngừng giao hợp trước khi xuất tinh khiến cho sự xung huyết toàn thân và tại khoang chậu không được nhanh chóng giải phóng; hệ thống thần kinh trung ương, đặc biệt là vỏ não, vẫn giữ trạng thái căng thẳng suốt một thời gian dài, các bộ phận sinh dục như tinh nang và tuyến tiền liệt không tiết dịch nên cũng lâm vào tình trạng ức chế.

Như vậy, đối với người chồng, trạng thái hưng phấn quá dài không được giải tỏa sẽ nảy sinh cảm giác mệt mỏi, thậm chí lâu ngày có thể gây nên các bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh mạn tính, viêm đường dẫn tinh, viêm tinh hoàn, liệt dương...

Với người vợ, cách sinh hoạt tình dục này không đem lại sự thỏa mãn dễ làm nảy sinh trạng thái lãnh cảm, rất khó đạt tới cao trào khoái cảm thực sự, thậm chí do khung chậu bị xung huyết kéo dài mạn tính dễ gây ra chứng đau lưng, đau bụng, đau đầu và trạng thái thần kinh không ổn định...

Từ xa xưa, các nhà y học cổ đại cũng đã chỉ ra rằng: sinh hoạt tình dục phải đạt đến độ âm dương giao hòa tuyệt đối thì mới tốt cho sức khỏe, nếu âm dương bất giao thì sẽ sinh bệnh. Tôn Tư Mạo, danh y đời Đường (Trung Quốc) đã nói: "Những người thể chất khỏe mạnh, khí lực cường thịnh thì không nên kìm nén cố chịu, nếu lâu ngày tinh dịch không tiết ra sẽ gây ung nhọt độc".

Bởi vậy, việc chủ động không xuất tinh một cách thường xuyên là hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe, "tiết dục bảo tinh" không có nghĩa là cấm dục, tuyệt dục, chỉ tàng giữ tinh lại không cho tiết ra mà chính là trong phạm vi sinh lý bình thường, hạn chế ham muốn tình dục và xuất tinh quá mức để không làm cho âm tinh nói chung và tinh dịch nói riêng bị hao tổn nhiều quá mà thôi.

Theo ThS. Hoàng Khánh Toàn